我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都


这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿减肥!

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1个

辅料:冰糖3块、枸杞子12粒

1.準备食材

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

3.锅中水煮开后放入银耳

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

4.放入莲子

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

5.放冰糖,大火煮开后改小火

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

6.等银耳有点浓稠时放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

大功告成,看看成功吧!方法简单,对身体好,女人要爱自己,闲暇时给自己和爱的人做一碗吧!

我是医生,常煮这碗「去斑瘦身汤」给自己和女儿喝,我脸上的斑都

请点击下面到专页按个赞吧,不会令你失望的!



觉得这篇文章有用的话,请按个讚并分享出去!女人要多爱自己一点!

上一篇:
下一篇: